Nos séances yoga
Spa au calme dans le hameau du Lavancher
Détente
Pratiquer le yoga en pleine nature, c’est bien plus qu’un simple enchaînement de postures en extérieur. C’est une véritable reconnexion à soi et au monde vivant. Loin du bruit et du stress du quotidien, chaque respiration s’approfondit, chaque mouvement s’ancre dans le sol, chaque sensation devient plus présente.
Le contact direct avec les éléments – l’herbe sous les pieds, la brise sur la peau, le chant des oiseaux – amplifie les effets apaisants du yoga. La nature agit comme un catalyseur de détente : elle réduit le stress, favorise la concentration et stimule les sens de manière subtile mais puissante.
Sur le plan physique, pratiquer dehors permet une meilleure oxygénation, améliore l’équilibre et renforce la proprioception. Sur le plan mental et émotionnel, cela encourage un sentiment de liberté, de gratitude et d’harmonie intérieure.
Le yoga en plein air devient ainsi une expérience holistique : un retour à l’essentiel, un moment suspendu entre ciel et terre, où le corps, l’esprit et la nature ne font plus qu’un.
Et si votre prochaine séance de yoga se déroulait à 1 250 mètres d'altitude, dans l'herbe d'un jardin de montagne, face aux massifs du Mont-Blanc ? C'est la nouvelle expérience bien-être que propose l'Hôtel Jeu de Paume, au calme du hameau du Lavancher : un cours de yoga à Chamonix, en plein air, chaque jeudi matin, guidé par Célia. Un rendez-vous hebdomadaire pour respirer, s'étirer et se reconnecter à l'essentiel avant de profiter de la vallée.
Le yoga en pleine nature, face aux massifs du Mont-Blanc
Pratiquer le yoga en extérieur change tout. L'herbe sous le tapis, l'air pur, le chant des oiseaux et la ligne des cimes en toile de fond : la nature agit comme un amplificateur de détente. À Chamonix, rares sont les endroits où l'on peut dérouler son tapis dans un tel décor, au calme, loin de l'agitation du centre. Au Jeu de Paume, la séance se tient dans le jardin de l'hôtel, un écrin de verdure niché au Lavancher, entre Chamonix et Argentière.
Que vous soyez de passage dans la vallée, client de l'hôtel ou simplement en quête d'une parenthèse, ce cours est ouvert à toutes et à tous : une belle façon de commencer la journée avant une randonnée, une balade ou une après-midi au spa.
Vinyasa & Yin : deux pratiques, un équilibre
Le cours est animé par Célia, professeure de yoga spécialisée en Vinyasa et Yin yoga — deux approches complémentaires. Le Vinyasa, dynamique, enchaîne les postures au rythme de la respiration : il tonifie le corps, améliore l'équilibre et réveille l'énergie. Le Yin, plus lent et introspectif, travaille en profondeur sur les tissus et les articulations, invite au lâcher-prise et apaise le système nerveux.
Cette alliance du mouvement et de la douceur convient aussi bien aux sportifs venus décompresser après l'effort qu'à celles et ceux qui cherchent simplement à ralentir. Vous pouvez suivre l'univers de Célia sur son Instagram ou son profil LinkedIn.
Infos pratiques : chaque jeudi à 9h30, sur réservation
- Quand : tous les jeudis à 9h30 (séance d'1 heure)
- Période : de fin août à fin septembre 2026
- Où : dans le jardin de l'Hôtel Jeu de Paume, 705 route du Chapeau, Le Lavancher, Chamonix-Mont-Blanc
- Tarif : 25 € par personne
- Places : 6 maximum, pour un accompagnement de qualité
- Réservation : indispensable, en ligne sur notre page Nos offres
Prévoyez une tenue confortable et, si possible, votre tapis (quelques tapis sont prêtés sur place, dans la limite des disponibilités). En cas de météo incertaine, la séance peut être adaptée : mieux vaut nous appeler la veille.
Prolonger la détente : spa, gastronomie et grands espaces
Le yoga n'est que le début de la journée idéale à Chamonix. Après la séance, offrez-vous un accès à notre centre de bien-être — piscine intérieure chauffée, jacuzzi extérieur face aux Aiguilles, sauna et hammam — puis un déjeuner en terrasse à La Table du Lavancher ou un dîner au restaurant Le Rosebud. Nos formules bien-être combinent justement table et spa. À découvrir aussi : les cours de yoga à Chamonix proposés par nos partenaires Socosy Hotels.
Envie de bouger davantage ? Le Lavancher est un point de départ idéal pour les randonnées autour de Chamonix. Retrouvez toutes nos idées dans notre guide « Chamonix en été ».
Questions fréquentes sur le cours de yoga
Le cours de yoga est-il ouvert aux débutants ?
Oui. La séance mêle Vinyasa et Yin yoga, avec des postures accessibles et un travail sur la respiration. Célia adapte le cours au niveau des participants : débutants comme pratiquants confirmés sont les bienvenus.
Où a lieu le cours de yoga à Chamonix ?
Dans le jardin de l'Hôtel Jeu de Paume, au hameau du Lavancher (705 route du Chapeau, 74400 Chamonix-Mont-Blanc), à quelques minutes du centre de Chamonix, face aux massifs du Mont-Blanc.
Quand a lieu le cours et combien coûte-t-il ?
Tous les jeudis à 9h30, pour une séance d'une heure, au tarif de 25 € par personne. Le cours est proposé de fin août à fin septembre 2026, dans la limite de 6 places par séance.
Que faut-il apporter pour la séance ?
Une tenue confortable et, idéalement, votre tapis de yoga. Quelques tapis sont disponibles sur place, en nombre limité. Pensez à une petite couche supplémentaire pour la relaxation finale en extérieur.
Comment réserver le cours de yoga ?
La réservation est obligatoire, en ligne depuis notre page « Nos offres », ou par téléphone au +33 (0)4 50 54 03 76. Les places étant limitées à 6, mieux vaut réserver à l'avance.
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Reservations
Pour prendre une réservation ou un rendez-vous, cliquez sur les liens ci-dessous ou contactez le centre de bien-être par téléphone ou e-mail. Les soins doivent être réservés au moins 24 heures à l’avance.
