Nos séances yoga
Spa au calme dans le hameau du Lavancher
Détente
Pratiquer le yoga en pleine nature, c’est bien plus qu’un simple enchaînement de postures en extérieur. C’est une véritable reconnexion à soi et au monde vivant. Loin du bruit et du stress du quotidien, chaque respiration s’approfondit, chaque mouvement s’ancre dans le sol, chaque sensation devient plus présente.
Le contact direct avec les éléments – l’herbe sous les pieds, la brise sur la peau, le chant des oiseaux – amplifie les effets apaisants du yoga. La nature agit comme un catalyseur de détente : elle réduit le stress, favorise la concentration et stimule les sens de manière subtile mais puissante.
Sur le plan physique, pratiquer dehors permet une meilleure oxygénation, améliore l’équilibre et renforce la proprioception. Sur le plan mental et émotionnel, cela encourage un sentiment de liberté, de gratitude et d’harmonie intérieure.
Le yoga en plein air devient ainsi une expérience holistique : un retour à l’essentiel, un moment suspendu entre ciel et terre, où le corps, l’esprit et la nature ne font plus qu’un.
Chaque vendredi de 10h à 11h30, offrez-vous une parenthèse de bien-être avec nos cours de yoga collectifs en pleine nature. Un moment pour relâcher les tensions, respirer profondément et retrouver l’harmonie du corps et de l’esprit, guidé par une ambiance apaisante et bienveillante. Accessible à tous niveaux, cette pratique en extérieur vous permet de vous reconnecter à vous-même et à l’environnement.
Rejoignez-nous pour une expérience ressourçante, entre ciel, terre et sérénité
Nos cours collectifs
Reservations
Pour prendre une réservation ou un rendez-vous, cliquez sur les liens ci-dessous ou contactez le centre de bien-être par téléphone ou e-mail. Les soins doivent être réservés au moins 24 heures à l’avance.
